10 Dagers spatur til Pærnu

SPA-/HELSEREISE TIL SPA TERVIS HOTELL *** 2019

3.-12. mai 2019 fra kr. 7990,- 10 dager

I disse prisene inngår: reise tur/retur Pärnu i topp moderne turbuss del i innvendig lugar/dobbelrom 9 frokoster 6 lunsjer 7 middager 2 legetimer 2 -3 behandlinger pr. dag i 10 dager.

Det serveres kaffe og te om bord i bussen.

Gratis inngang hver dag i bade- og badstuavdelingen fra kl 06:30 – 17:00.

Tillegg: Enkeltrom i Sundsvall NOK 250,- Buffetmiddag på båten inkl. øl, vin og mineralvann NOK 325,- pr vei Enkel innvendig lugar på båten NOK 450,- tur/retur Enkel utvendig lugar på båten NOK 660,- tur/retur Dobbel utvendig lugar på båten NOK 250,- tur/retur Enkeltrom på Tervis 10 netter NOK 800,- Swite for to personer på Tervis 10 netter NOK 1500,- Lunsj i Tallinn NOK 250,-

Det tas forbehold om betydelig kursendring på EURO og/eller Svenske kroner.

Det tas forbehold om endringer av behandlinger og priser siden programmet ble laget og evt. trykkfeil i programmet. Prisene på behandlingene er hentet fra SPA Tervis sine nettsider pr 13.12.2018.

PROGRAM

10 dagers SPA-/Helsereise til SPA-TERVIS hotell *** i Pärnu i Estland 3.-12. mai 2019

Vi gjentar opplegget fra i fjor og tar behandlinger på hjemreisedagen og besøket i Tallinn på ankomstdagen. Dette gjør at det blir en dag ekstra med behandlinger.

Fredag 3. mai Bussavgang fra Steinkjer stasjon kl 09:00. Bussavgang fra Trondheim stasjon kl 10:00. Ved ankomst Stjørdal flytter passasjerene over til bussen som kommer fra Steinkjer. Bussavgang fra Stjørdal kl 11:00. Vi kjører til Sundsvall hvor vi overnatter. Det blir flere stopp underveis, blant annet i Åre hvor det blir anledning til å kjøpe lunsj. Etterpå kjører vi til Sundsvall hvor vi sjekker inn på hotell Sødra Berget og overnatter første natten. Felles middag om kvelden, inkludert i prisen Lørdag 4. mai Frokost på hotellet før vi samles i bussen kl 08:30 og kjører til Stockholm.. Vi vil være på havnen i god tid før fergeavgang som er kl 17:30. Flere stopp underveis til Stockholm med mulighet for bl.a. å kjøpe lunsj. Mat på strekningen Sundsvall-Stockholm er ikke inkludert i prisen. 16:00 innsjekking på Talllink Silja Lines Baltic Queen, båtavgang kl 17:30 Kl. 17:15 felles middag i buffét-restauranten for de som har forhåndsbestilt Dans og underholdning

Søndag 5. mai Frokost om bord kl 07:00-10:00 Ankomst Tallinn kl 10:00 Opphold i Tallinn Kl 13:00 Felles lunsj i Tallinn for de som har bestilt ca kl 16:00 avreise til Pärnu, ca 13 mil ca kl 18:00 ankomst Spa Tervis hotell *** Middag Innsjekking på rommene Omvisning på hotellet for de som ønsker

Mandag 6. mai Frokost Legekonsultasjon 2-3 behandlinger Lunsj Middag Informasjonsmøte

Tirsdag 7. mai – fredag 10. mai 2-3 behandlinger pr. dag på hotellet 3 måltider pr dag på hotellet Under oppholdet vil det bli en ettermiddag med guiding og shopping i Pärnu

Lørdag 11. mai Forkost Behandlinger Lunsj Kl. 14:00 bussavgang til Tallinn Vi ankommer Tallinn ca kl 16:00 og sjekker inn på Tallink Silja Lines Baltic Queen Båtavgang fra Tallinn til Stockholm kl 18:00. Felles middag i buffét-restauranten for de som har forhåndsbestilt Dans og underholdning

Søndag 16. mai Frokost om bord kl 07:00-10:00. Ankomst Stockholm kl 10:00. Bussreise tilbake til Norge, ca 80 mil Mat på strekningen Stockholm – Norge er ikke inkludert i prisen

Behandlinger som inngår i pakken: legekonsultasjon (gjentatt legekonsultasjon ved minst 5 overnattinger) du kan velge, i konsultasjon med lege, inntil 3 behandlinger pr dag i 10 dager fra følgende liste: • klassisk massasje i 23 minutter

• hydrojet, urteboblebad, undervannsmassasje, parafin-ozokeritbehandling, kaldparafin, gytjeterapi (leirbehandling), stråledusj, sirkulærdusj for føtter, gytjebad for føtter, saltkammer stretchterapi (traksjon), kryoterapi (kuldebehandling), ultralydbehandling, magnetbehandling, forskjellig elektroterapi, inhalasjon, maisennamassasje for hender, (oppvarmede cornflakes), parafinmaske for hender, lysterapi, kroppssammensetningsanalyse

• energigivende gruppetrening, vanngymnastikk, helsegymnastikk i sal, apparattrening i styrketreningssal

gratis adgang til spa- og saunasenter man.-tors. mellom kl 06:30-17:00, fre.-søn. kl 6:30-22:00. gratis adgang til styrketreningssal mellom kl 06:30-15:00 gratis forfriskende morgengymnastikk man.-lør. kl 08:00

PRAKTISK INFORMASJON FØR TUREN

HELSEKORT Estland er medlem av EU, og i disse landene er det en fordel å ha et såkalt helsekort. Skulle man bli syk eller skadet på reisen dekker normalt reiseforsikring alle utgifter i slike tilfeller. Men man må på samme måte som i Norge betale egenandeler ved legebesøk osv. Har man dette helsekortet er man sikret å få betale satsene som gjelder i det enkelte land for egenandeler, i motsatt fall kan man bl.a. risikere å måtte betale et høyere beløp som man ikke får tilbakebetalt av trygdeetaten i Norge. Ta kontakt med trygdekontoret.

HUSKELISTE Gyldig pass. Det er vanligvis ingen passkontroll, men gyldig pass er eneste godkjente legitimasjon i Estland. Eventuelt Europeisk helsekort Pute/pledd for bussturen Ryggsekk eller liten trillekoffert for å ta med om bord i båten, da det er et stykke å gå fra bussen og til båten. Du slipper da å ta med deg all bagasje på lugaren da resten kan ligge i bussen under overfarten. Badetøy Badekåpe/morgenkåpe. Badekåpe fås leid i resepsjonen. (gratis på sviter). Sandaler/innesko

PENGER Det kan lønne seg å ta med Svenske kroner til det du skal handle på bussturen ned til Stockholm, men de stedene vi stopper tar også Visa-kort. På båten kan du betale det du eventuelt skal handle med Euro, Svenske kroner eller kort. Det finnes også et vekslingskontor om bord hvor du kan veksle penger, men det er ikke mulig å ta ut penger på båten. Valutaen i Estland er Euro. De fleste butikker tar visa/masterkort, og det er mulig å ta ut penger fra minibanker. Vi hjelper til med uttak i minibank hvis noen skulle ønske det. Det er mulig å leie safe i resepsjonen på hotellet under oppholdet. (gratis på sviter)

REISEFORSIKRING Sjekk med ditt forsikringsselskap om du har reiseforsikring med avbestillingsforsikring. Dette kan være lurt å ha.

GENERELT Vær og temperaturer i Estland kan vanligvis sammenlignes med det som er normalt i Sør-Norge på denne tiden av året. Ha det i tankene når du velger yttertøy og lignende for turen. Vi serverer kaffe og te på bussen, i tillegg kan man få kjøpt brus og vann. Det blir naturlig nok små stopper underveis, i tillegg til en lengre lunsjpause. Skulle det være noe du lurer på, håper vi du tar kontakt på telefon. Tar forbehold om evt. skrivefeil og/eller evt. uforutsette endringer i programmet.

For mer info og bestilling: TRYKK HER

Håvard Selnes